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- 9 mai
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La fatigue et la flemme de tout, même de dérouler le tapis..
Il y a plusieurs mois, que je n'ai pas trouvé l’énergie d'écrire ; ma créativité réduite à néant et l'espace mental bien trop étroit. Je...
- 30 nov. 2023
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En novembre on est pas toujours au top de notre forme et c'est OK!
Fatigué, stressé et démotivé ? Envie de changer de perspective ? De se remettre les idées en place ? Il est temps de se mettre à l’envers...
- 28 nov. 2023
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Yoga Nidrâ
''Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive affin d'investiguer consciemment...
- 1 oct. 2023
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L'importance du lieu
Première pratique d'après midi à ma nouvelle adresse. Le mois prochain, je fête mes 35 ans. Pour la première fois durant cette vie déjà...
- 29 sept. 2023
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- 27 sept. 2023
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Les hanches, au centre de notre anatomie mais pas que..
Situées au centre de notre anatomie, les hanches fonts le liens entre la partie basse et haute de notre corps. Articulation majeur, la...
- 17 août 2023
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Portes ouvertes chez Yogiz
Rendez-vous le week-end du 9 et 10 septembre au studio Yogiz à Strasbourg ! L'équipe vous accueille durant ces 2 journées pour des...
- 13 août 2023
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Atelier Alignements postures de base
Samedi 16/09 à 9h30 chez Yogiz Découvrez les postures fondamentales du Hatha yoga et apprenez leurs alignements. Inspiré du yoga...
- 16 juil. 2023
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Yoga au Parc du Contades
Cet été, venez vous étirer les pieds dans l'herbe et à l'ombre arborée du Parc du Contades. Pour prolonger votre pratique durant l'été...
- 24 mai 2023
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Abdo pourquoi ils me passionnent ?
La méthode De Gasquet commence à se populariser et à faire des petits. Influençant des sportifs et jusqu'à l'organisme jeunesse et sport,...
- 24 mai 2023
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Atelier abdominaux méthode De Gasquet
SAMEDI 17 JUIN 2023 DE 9h À 10:30 Comment muscler le dos, renforcer la ceinture abdominale de manière durable et sans se blesser ? C'est ...
- 23 mai 2023
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Atelier exploration des inversions
SAMEDI 17 JUIN DE 11:00 À 13:00 Fatiguée, stressé et démotivée ? Envie de changer de perspective ? Se remettre les idée en places ? Il...
- 23 mai 2023
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🌑✨ Weekend Yoga, Nouvelle Lune ✨🌑
La nouvelle lune est une invitation à faire une pause et créer l'opportunité d'un nouveau départ. Elle est synonyme de renaissance, de ...
- 19 avr. 2023
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Ājñā Chakra
Intensif Yoga le 7 mai Ājñā Chakra, le sixième des 7 chakras. Aussi appelé troisième œil. Il incarne la sagesse et réconcilie les...
- 4 avr. 2023
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Un peu de Yin en ces temps si Yang ?
Prochain atelier le 28/04 à 20h. Nous vivons dans une société très Yang : stimulante, avec un rythme rapide, axée sur les objectifs, la...
- 4 avr. 2023
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Atelier Yoga Prénatal De Gasquet
Vivre sereinement sa grossesse, Accueillir un corps qui change, Adoucir les petits tracas liés à la maternité, Simplement prendre du...
- 24 mars 2023
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Week-end Yoga : Éclosion
Viens déployer ton corps et ton esprit pour un week-end yoga. Un moment de pause, rien à faire juste se laisser porter. Il reste quelques...
- 14 mars 2023
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Yoga restauratif
Proche de la pratique du yin avec des alignements en plus, une invitation au lâcher prise. Des postures supportées et tenues dans la...
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