Session Yin/Yoga restauratif
Un vendredi soir au calme, une heure pleine de détente, avec un minimum de mouvements, nulle part où aller, personne à qui parler, rien à...
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1 oct.1 min de lecture
Tout passe par le corps.
‘Le corps est notre premier livre. Livre ouvert avec plusieurs niveaux de lecture conduisant vers une compréhension intuitive de soi et...
26 sept.3 min de lecture
Manipura Chakra, rayonner depuis notre centre.
Personnellement, Manipura est le centre qui m'est le plus cher. C'est celui que je connais et ressens le mieux depuis les débuts de mon...
24 sept.3 min de lecture
Des Sutras de Patanjali à Carl Gustav Jung
Vairagya, le détachement. Un sujet qui m'est chère et que je questionne fréquemment surtout quand je me heurte à la difficile réalité....
5 août1 min de lecture
✨ Viens tester le yoga ! 🙏
Tu souhaites essayer le cours avant de t'engager ? Rejoins les sessions au Parc du Contades : - Mardi 13/08 à 18h30 =...
9 mai5 min de lecture
La fatigue et la flemme de tout, même de dérouler le tapis..
Il y a plusieurs mois, que je n'ai pas trouvé l’énergie d'écrire ; ma créativité réduite à néant et l'espace mental bien trop étroit. Je...
30 nov. 20231 min de lecture
En novembre on est pas toujours au top de notre forme et c'est OK!
Fatigué, stressé et démotivé ? Envie de changer de perspective ? De se remettre les idées en place ? Il est temps de se mettre à l’envers...
28 nov. 20231 min de lecture
Yoga Nidrâ
''Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive affin d'investiguer consciemment...
1 oct. 20233 min de lecture
L'importance du lieu
Première pratique d'après midi à ma nouvelle adresse. Le mois prochain, je fête mes 35 ans. Pour la première fois durant cette vie déjà...
29 sept. 20230 min de lecture
27 sept. 20232 min de lecture
Les hanches, au centre de notre anatomie mais pas que..
Situées au centre de notre anatomie, les hanches fonts le liens entre la partie basse et haute de notre corps. Articulation majeur, la...
17 août 20231 min de lecture
Portes ouvertes chez Yogiz
Rendez-vous le week-end du 9 et 10 septembre au studio Yogiz à Strasbourg ! L'équipe vous accueille durant ces 2 journées pour des...
14 août 20230 min de lecture
13 août 20231 min de lecture
Atelier Alignements postures de base
Samedi 16/09 à 9h30 chez Yogiz Découvrez les postures fondamentales du Hatha yoga et apprenez leurs alignements. Inspiré du yoga...
16 juil. 20231 min de lecture
Yoga au Parc du Contades
Cet été, venez vous étirer les pieds dans l'herbe et à l'ombre arborée du Parc du Contades. Pour prolonger votre pratique durant l'été...
24 mai 20232 min de lecture
Abdo pourquoi ils me passionnent ?
La méthode De Gasquet commence à se populariser et à faire des petits. Influençant des sportifs et jusqu'à l'organisme jeunesse et sport,...
24 mai 20231 min de lecture
Atelier abdominaux méthode De Gasquet
SAMEDI 17 JUIN 2023 DE 9h À 10:30 Comment muscler le dos, renforcer la ceinture abdominale de manière durable et sans se blesser ? C'est ...
23 mai 20231 min de lecture
Atelier exploration des inversions
SAMEDI 17 JUIN DE 11:00 À 13:00 Fatiguée, stressé et démotivée ? Envie de changer de perspective ? Se remettre les idée en places ? Il...
23 mai 20232 min de lecture
🌑✨ Weekend Yoga, Nouvelle Lune ✨🌑
La nouvelle lune est une invitation à faire une pause et créer l'opportunité d'un nouveau départ. Elle est synonyme de renaissance, de ...
19 avr. 20231 min de lecture
Ājñā Chakra
Intensif Yoga le 7 mai Ājñā Chakra, le sixième des 7 chakras. Aussi appelé troisième œil. Il incarne la sagesse et réconcilie les...
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