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🌿☀️ Invitation au yoga au parc 🌿☀️
Ce samedi 24 mai, c'est l'ouverture de la saison de la pratique au parc ! Retrouvons-nous pour une parenthèse de douceur et de mouvement...
20 mai1 min de lecture


Parlons yoga !
Vous avez été nombreux et nombreuses ces dernières années à me demander d’ouvrir un peu plus les coulisses de ma vision du yoga — au-delà...
19 mai1 min de lecture


Vers la fluidité et la grâce – La pratique du Yoga au cœur de Svadhisthana Chakra
💧💧💧 Il y a des moments dans la vie où l’on sent que les choses doivent bouger. Pas dans la tête, pas dans le mental surchauffé qui...
23 avr.3 min de lecture


Petite série d'Asanas... avec ma chaise de cuisine.
#recherchesyogaIyengarmentorat Utthita Parsvakonasana Pour commencer avec Utthita Parsvakonasana = j'utilise l'assise de la chaise pour...
1 avr.3 min de lecture


La beauté et puissance des postures vers l'arrière.
Le week-end dernier, j'ai eu la chance de participer à un atelier de yoga Iyengar de deux jours sur les extensions arrières. Et il se...
25 févr.3 min de lecture
Session Yin/Yoga restauratif
Un vendredi soir au calme, une heure pleine de détente, avec un minimum de mouvements, nulle part où aller, personne à qui parler, rien à...
3 oct. 20241 min de lecture


Tout passe par le corps.
‘Le corps est notre premier livre. Livre ouvert avec plusieurs niveaux de lecture conduisant vers une compréhension intuitive de soi et...
1 oct. 20241 min de lecture


Manipura Chakra, rayonner depuis notre centre.
Personnellement, Manipura est le centre qui m'est le plus cher. C'est celui que je connais et ressens le mieux depuis les débuts de mon...
26 sept. 20243 min de lecture


Des Sutras de Patanjali à Carl Gustav Jung
Vairagya, le détachement. Un sujet qui m'est chère et que je questionne fréquemment surtout quand je me heurte à la difficile réalité....
24 sept. 20243 min de lecture


✨ Viens tester le yoga ! 🙏
Tu souhaites essayer le cours avant de t'engager ? Rejoins les sessions au Parc du Contades : - Mardi 13/08 à 18h30 =...
5 août 20241 min de lecture


La fatigue et la flemme de tout, même de dérouler le tapis..
Il y a plusieurs mois, que je n'ai pas trouvé l’énergie d'écrire ; ma créativité réduite à néant et l'espace mental bien trop étroit. Je...
9 mai 20245 min de lecture


En novembre on est pas toujours au top de notre forme et c'est OK!
Fatigué, stressé et démotivé ? Envie de changer de perspective ? De se remettre les idées en place ? Il est temps de se mettre à l’envers...
30 nov. 20231 min de lecture


Yoga Nidrâ
''Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive affin d'investiguer consciemment...
28 nov. 20231 min de lecture


L'importance du lieu
Première pratique d'après midi à ma nouvelle adresse. Le mois prochain, je fête mes 35 ans. Pour la première fois durant cette vie déjà...
1 oct. 20233 min de lecture


29 sept. 20230 min de lecture


Les hanches, au centre de notre anatomie mais pas que..
Situées au centre de notre anatomie, les hanches fonts le liens entre la partie basse et haute de notre corps. Articulation majeur, la...
27 sept. 20232 min de lecture


Portes ouvertes chez Yogiz
Rendez-vous le week-end du 9 et 10 septembre au studio Yogiz à Strasbourg ! L'équipe vous accueille durant ces 2 journées pour des...
17 août 20231 min de lecture


14 août 20230 min de lecture


Atelier Alignements postures de base
Samedi 16/09 à 9h30 chez Yogiz Découvrez les postures fondamentales du Hatha yoga et apprenez leurs alignements. Inspiré du yoga...
13 août 20231 min de lecture


Yoga au Parc du Contades
Cet été, venez vous étirer les pieds dans l'herbe et à l'ombre arborée du Parc du Contades. Pour prolonger votre pratique durant l'été...
16 juil. 20231 min de lecture
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