Ce samedi 24 mai, c'est l'ouverture de la saison de la pratique au parc ! Retrouvons-nous pour une parenthèse de douceur et de mouvement...

Vous avez été nombreux et nombreuses ces dernières années à me demander d’ouvrir un peu plus les coulisses de ma vision du yoga — au-delà...

💧💧💧 Il y a des moments dans la vie où l’on sent que les choses doivent bouger. Pas dans la tête, pas dans le mental surchauffé qui...

#recherchesyogaIyengarmentorat Utthita Parsvakonasana Pour commencer avec Utthita Parsvakonasana = j'utilise l'assise de la chaise pour...

Le week-end dernier, j'ai eu la chance de participer à un atelier de yoga Iyengar de deux jours sur les extensions arrières. Et il se...

Un vendredi soir au calme, une heure pleine de détente, avec un minimum de mouvements, nulle part où aller, personne à qui parler, rien à...

‘Le corps est notre premier livre. Livre ouvert avec plusieurs niveaux de lecture conduisant vers une compréhension intuitive de soi et...

Personnellement, Manipura est le centre qui m'est le plus cher. C'est celui que je connais et ressens le mieux depuis les débuts de mon...

Vairagya, le détachement. Un sujet qui m'est chère et que je questionne fréquemment surtout quand je me heurte à la difficile réalité....

Tu souhaites essayer le cours avant de t'engager ? Rejoins les sessions au Parc du Contades : - Mardi 13/08 à 18h30 =...

Il y a plusieurs mois, que je n'ai pas trouvé l’énergie d'écrire ; ma créativité réduite à néant et l'espace mental bien trop étroit. Je...

Fatigué, stressé et démotivé ? Envie de changer de perspective ? De se remettre les idées en place ? Il est temps de se mettre à l’envers...

''Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive affin d'investiguer consciemment...

Première pratique d'après midi à ma nouvelle adresse. Le mois prochain, je fête mes 35 ans. Pour la première fois durant cette vie déjà...

Situées au centre de notre anatomie, les hanches fonts le liens entre la partie basse et haute de notre corps. Articulation majeur, la...

Rendez-vous le week-end du 9 et 10 septembre au studio Yogiz à Strasbourg ! L'équipe vous accueille durant ces 2 journées pour des...

Samedi 16/09 à 9h30 chez Yogiz Découvrez les postures fondamentales du Hatha yoga et apprenez leurs alignements. Inspiré du yoga...

Cet été, venez vous étirer les pieds dans l'herbe et à l'ombre arborée du Parc du Contades. Pour prolonger votre pratique durant l'été...