Un hiver qui rime avec lecture, introspection et soin de soi.

La fin de l'année se fait sentir et le temps est à la lecture et à l'introspection.. 

Au cours de l’année, nombreux.ses élèves me demandent des recommandations de lecture. Alors voici la liste non-exhaustive des ouvrages (Yoga et autres !) qui m'ont accompagnés cette année, ceux qui sont toujours sur la table de nuit, ceux que j'ai dévoré en un week-end, ceux qui sont indispensable au mentorat (je vous ai épargné les plus techniques..) et ceux que j'ouvre régulièrement à une page au hasard et qui me remplissent de joies. 

• BKS Iyengar — La voie de la paix intérieur (2010)

• Frédéric Lenoir — JUNG, un voyage vers soi (2023)

• Colette Poggi — Thoreau, yogi des bois (2023)

• Wendy Delorme — Le parlement de l’eau (2025)

• Mona Chollet — Résister à la culpabilisation (2024)

• Karine Sahler — Faire de la place (2025)

• Camille Teste — Politiser le bien-être (2023)

• Julie Gilles — Paroles de l’ombre (2025)

• Stephan Schillinger — Récit thérapeutique d’un attachement traumatique (2024) 

• BKS Iyengar — Astadala Yogamala V2, L’essence du yoga (2016)

• Wendy Delorme — Viendra le temps du feu (2021)

• Bobby Clennell — The Woman’s Yoga Book (2010)

• Jean-Charles Bouchoux — Chevaucher le Dragon (2018)

• David Lutt & Jörg Schurpf — L’ostheothai, une poésie du toucher (2024)

• Colette Poggi — La Bhagavad Gita ou l’art d’agir (2020)

• Ichiro Kishimi & Fumitake Koga — Avoir le courage de ne pas être aimé (2018)

• Maxime Rovere — Se vouloir du bien et se faire du mal, philosophie de la dispute (2022)

• Mark Wolynn — Cette douleur n’est pas la mienne (2024)

• Martine Le Chenic — L’art subversif et sacré du Yoga, réveiller la force vive du ventre (2018)

• Jeanne Burgart Goutal & Aurore Chapon — Yoga Shalala (2024)

• Stephan Schillinger — Par un curieux Hasard vol 5 (2025)

Faire cet exercice de mémoire m'a permis de me rappeler de nombreux moments agréables, de détente auprès d'un arbre, de paresse dans un hamac, mais aussi de l'enthousiasme et de la curiosité piquée par les mots d'auteurs et d'autrices talentueux.ses. Merci à celles et ceux qui m'ont recommandé certaines lectures qui m'ont transportés.