Un vendredi soir au calme, une heure pleine de détente, avec un minimum de mouvements, nulle part où aller, personne à qui parler, rien à contrôler.. simplement s'étirer et respirer.
Une session pour étirer et relaxer tout le corps, tout le corps..
Des postures supportées et tenues dans la durée, pour détendre et ouvrir le corps en profondeur. Les organes internes et les fascias sont étirés et bénéficient de massages doux.
Ces postures de récupération avec un engagement musculaire moindre sont excellentes pour clôturer sa semaine et entrer dans la douceur de la soirée.
Ouvert à tous et toutes ayant ou non une pratique du yoga.
20 €
Petit comité, réservation obligatoire
Chez Yogiz, 10 rue du bouclier à Strasbourg.
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