Programme des ateliers et immersions, saison 25/26.

lydieyoga3
24 sept.
2 min de lecture

C'est avec joie que je vous présente la saison 25/26. Mais d'abord faisons un distinguo : cours, ateliers, immersions : trois formats, une même direction – vers la profondeur.

Cours hebdomadaires :

Un espace pour poser les bases. Chaque séance propose une exploration ciblée d’une famille de posture, d’un alignement, d'un état de conscience etc.. C’est un temps pour ancrer une pratique régulière, apprendre la technique de base, développer la conscience du corps et du souffle. Un rendez-vous pour cultiver la stabilité et donner l'élan à la pratique personnelle. Il reste quelques places pour la saison, infos ICI

Ateliers de 2 heures

Ici, le temps s’ouvre. On entre dans l’architecture du yoga avec davantage de précision, de silence et de subtilité. Ce format permet de déployer les séquences, de maintenir les postures plus longtemps, d'affiner l’alignement, d’explorer des thèmes spécifiques ou des variations moins connues. Ce qui reste inaccessible dans une heure trouve ici un terrain d’éclosion.

Immersions de 4 heures

Ce sont des espaces rares. Quatre heures pour s’abandonner pleinement à la pratique, sans la contrainte du temps. Le mental cède progressivement, l’énergie se transforme. On entre dans une dimension plus intérieure, plus méditative, souvent insoupçonnée. L’immersion permet d’intégrer, de sentir, de traverser. Ce qui est impossible à toucher en une heure ou deux devient ici accessible.

Une tradition vivante

Chaque séance s’inscrit dans une approche traditionnelle du yoga, respectueuse de ses racines. La précision de l’enseignement s’inspire du travail de B.K.S. Iyengar : rigueur, clarté, écoute du corps comme voie d’accès à l’espace intérieur.

Les dates à ne pas manquer :

Samedi 4 octobre de 10h à 12h chez Yogako :

Atelier Alignements 2 : L'art de s'asseoir et flexions avant.

INSCRIPTION

Dimanche 2 novembre de 8h30 à 12h30 à Saint-Joseph :

Immersion Yoga : l’élément terre dans nos postures

INSCRIPTION

Samedi 22 novembre de 9h à 10h30 chez Yogiz :

Abdominaux méthode De Gasquet

INSCRIPTION

Samedi 22 novembre de 11h à 13h chez Yogiz :

Atelier Alignements 3 : Étirements vers l'avant et postures de récupération