Un vendredi soir au calme, une heure pleine de détente, avec un minimum de mouvements, nulle part où aller, personne à qui parler, rien à contrôler.. simplement s'étirer et respirer.
Un vendredi soir au calme, une heure pleine de détente, avec un minimum de mouvements, nulle part où aller, personne à qui parler, rien à contrôler.. simplement s'étirer et respirer.
Une belle opportunité de retrouver son corps après les fêtes. Dans cet atelier nous explorerons les postures en torsions allant crescendo. Ces postures délient les blocages du dos, les raideurs des épaules et du cou en plus d'un effet stimulant.
