Yoga restauratif
Proche de la pratique du yin avec des alignements en plus, une invitation au lâcher prise. Des postures supportées et tenues dans la...
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LYDIE YOGA
Chez Yogiz :
- les Mardis de 19h45 à 21h Hatha Yoga tous niveaux = COMPLET
- les Mercredis 12h30-13h30 Hatha Yoga tous niveaux = COMPLET
- les Mercredis 20h-21h30 Hatha Yoga intermédiaire = COMPLET
- les Vendredis (2/mois) 20h-21h Yin Yoga
À Saint-Joseph :
- les Mardis de 17h à 18h Hatha Yoga tous niveaux
- les Vendredis de 18h à 19h Hatha Yoga intermédiaire
NAMASTE
A PROPOS
J’ai goûté à la sagesse du Yoga bien loin de mon Alsace natale. C’est à Montréal, au Québec, que je me suis étirée sur un tapis pour la première fois. Cette découverte a été motrice de transformation dans ma vie et m’a emmenée en des lieux insoupçonnés sur le plan personnel mais aussi spirituel.
Dans le nord de l’Inde, en 2016, j’ai entrepris une formation intensive auprès de deux Maîtres (Gurmeet Singh et Mittra Rawat). Encouragée par ces derniers, j’ai commencé à partager mon expérience acquise en enseignant.
Depuis l'aventure continue et le chemin s’enrichit avec de belle rencontre tel la pratique du Yoga Iyengar.
