उत्थित त्रिकोणासन utthita trikonāsana C'est avec grand plaisir que je vous propose les dates des prochains RDV Yoga ensemble. Que ce soit pour compléter une pratique hebdomadaire ou pour se donner un shoot de Yoga de temps en temps, je propose plusieurs formats, plusieurs intensités, et ce toujours adaptés aux niveaux des participantEs, dans la joie et la bonne humeur. Samedi 3 octobre de 10h à 12h chez Yogako : Atelier : Ancrage et stabilité Dimanche 8 novembre de 8h30 à 12h30 à...

C'est avec une grande joie que je vous partage cet essai rédigé dans le cadre de mon mentorat et qui figure dans le deuxième numéro de La revue du sādhaka, la revue numérique de l’association du Centre yoga Iyengar® de Strasbourg (cyis) ou vous trouverez des articles passionnant partageant les points de vus et expériences des mentorés et professeurs. Bonne lecture ! Yoga, attention et transformation du regard sur Soi, une lecture de Citta face aux fluctuations mentales et ces troubles....

Vous le savez peut-être, je poursuis depuis maintenant près de 18 mois un mentorat en yoga Iyengar, niveau I. Ces études passionnantes occupent une grande partie de mon temps éveillé — et aussi de mon temps endormi. Surtout ces derniers mois, lorsque mes rêves matinaux se transforment en véritables répétitions du cours débutant que j’enseigne à 8 h. Durant ce mentorat, la plupart des ouvrages qui peuplent mon bureau, ma table de nuit et mes sacoches à vélo ont été écrits par B.K.S. Iyengar...