La nouvelle lune est une invitation à faire une pause et créer l'opportunité d'un nouveau départ. Elle est synonyme de renaissance, de renouveau ; le moment parfait pour se retirer du tumulte du quotidien, entrer en introspection, se connecter à soi et à la nature. Le terrain propice pour détoxifier le corps et l'esprit et poser de nouvelles intentions pour les mois à venir.
Qu'est ce qu'une intention ?
Une intention n'est pas à confondre avec un objectif, encore moins une exigence. Il s'agit plutôt, d'un souhait que l'on formule à l'univers pour nous aider à prioriser ce qui est le plus important pour nous. Une intention guide et crée les chemins de transformation intérieur que nous souhaitons explorer dans nos vies. Elles inspirent la façon dont nous allons aborder des situations et prendre des décisions au quotidien. Elles sont la résonance avec ce qui est vivant en nous, ce qui nous anime. Elle s'exprime en cohérence avec notre nature profonde.
“ Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.” Bouddha
Et le Yoga dans tout ça ?
Si ce concept peut paraître abstrait ou trop trop simpliste, ramenons-le au corps.
L’intention dans la pratique corporelle du Yoga marque la différence entre une performance et une posture réalisée avec l’intelligence du corps. Pratiquer le yoga aiguise notre attention à deux qualités essentielles: la stabilité et l’aisance. Selon Patanjali, fondateur de la philosophie du Yoga, pour réaliser ces qualités il faut à la fois économiser nos efforts et apporter une orientation expansive à ce que nous faisons. En d’autres mots, pratiquons avec le cœur, avec notre âme, avec l’intention, que nous donnons à la posture. Ainsi le geste, la posture atteint une dimension supérieure ; elle devient action, elle devient lumière.
C'est avec cette idée que nous vous proposons un Week-end autour de rituels de la Nouvelle Lune avec Yoga, Sauna, Breathwork, Ballade en forêt, Massage Thaï et d'autres surprises..
Plus d'infos : Retraite 14-16 juillet
NAMASTE