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Retraite d'été

Weekend du 11-12 juin 2022 à Wimmenau

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Un Week-end pour se ressourcer, prendre le temps de cheminer vers soi.

Lydie Yoga vous propose une retraite dans un cadre verdoyant à moins d'une heure de Strasbourg. 

Prenez 2 jours pour vous retirer du quotidien, connectez à la nature, progressez dans la pratique .. voyagez sur le tapis. 

Profitez d'un hébergement douillet et de repas végétariens au sein de Zen-it.

(https://associationzenit.wixsite.com/association-zen-it)

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PROGRAMME

Samedi :

- 8h accueil
- 9h-12h Yoga
- 12h30 Déjeuner
- 14h-16h30 temps libre/ballade (possibilité massage individuel)  
- 16h30-18h Yin et massage
- 18h-19h Pause
- 19h-20h Dîner
- Soirée autour du feu

Dimanche :

- 8h méditation silencieuse
- 8h30-12h Yoga
- 12h30 déjeuner
- 14h-16h temps libre/ballade (possibilité massage individuel)
- 16h-17h30 Yoga Restauratif
- 17h30 Cercle de clôture
- 18h30 départ.