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  • lydieyoga3

Un peu de Yin en ces temps si Yang ?

Avec le tumulte de la rentrée on oublierai presque de se poser..


Nous vivons dans une société très Yang : stimulante, avec un rythme rapide, axée sur les objectifs, la productivité etc... Même le yoga que nous pratiquons peut avoir une tendance très Yang.


Nous oublions même que notre état naturelle est un état de relaxation. Qui peut dire aujourd'hui, être dans cet état pus que quelques minutes par jour ?


Le Yin Yoga honore notre profonde nécessité d’équilibre, avec ses étirements détendus tenus suffisamment longtemps pour favoriser un lâcher prise profond tout en cultivant la confiance en soi. Le Yin vise à trouver ces limites et apprendre à aimer les qualités de l’inertie.

La session Yin revient la semaine prochaine chez Yogiz ; offrez-vous un moment de douceur et de relâchement. Une séance introspective et calme visant à créer de l’espace dans le corps, du silence dans l’esprit et un apaisement global.


Prochain atelier le 23/09 à 20h chez Yogiz, 20 euros, places limitées, réservation obligatoire.

Ouvert à tous et toutes ayant ou non une pratique de Yoga.





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