Twist & Bind

Dans  cet atelier nous explorerons les postures en torsions allant crescendo.  Ces postures délient les blocages du dos, les raideurs des épaules et  du cou en plus d'un effet stimulant.

Aussi, cette pratique induit,  par un mécanisme de compression /  relâchement, des étirements profonds de  la colonne et un massage des  organes internes créant de l'espace et de  liberté dans tout le haut du  corps. Et c'est avec ces effets de légèreté  que la séance nous emmène  vers les ''bind'' : ces postures liées très  puissantes qui nettoient  autant la tête que le corps !

Ouvert à tous niveaux, des variations seront proposées pour combler les besoins de chacun et chacune.

Attention  cet atelier n'est pas compatible avec la grossesse et est  déconseillé  aux scoliotiques et en début de période menstruelle.

Atelier de 2h

30€

Réservation obligatoire ;

Chez Yogiz 10 rue du bouclier à Strasbourg