Yin/Yoga Nidra
ven. 31 janv.
|Strasbourg
Un vendredi soir au calme, une heure pleine de détente, avec un minimum de mouvements, nulle part où aller, personne à qui parler, rien à contrôler.. simplement s'étirer et respirer.
Heure et lieu
31 janv. 2025, 20:00 – 21:00
Strasbourg, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France
À propos de l'événement
Un vendredi soir au calme, une heure pleine de détente, avec un minimum de mouvements, nulle part où aller, personne à qui parler, rien à contrôler.. simplement s'étirer et respirer.
Une séance spéciale qui après quelques postures Yin invitera au voyage avec la pratique du Yoga Nidra. Concentration, méditation et contemplation accessible à tous.tes qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et de sommeil profond.
La séance est l'occasion de formuler une intention, telle une graine plantée dans le subconscient qui germera au fil de la pratique et permet de se libérer de tensions psychiques profondes. Aussi le Yoga Nidra aide à éloigner les insomnies et revenir à un rythme idéal pour bien dormir le soir.
Ouvert à tous et toutes ayant ou non une pratique du yoga.
20 €
Petit comité, réservation obligatoire
Billets
Session Yin Yoga Nidra
20,00 €
Total
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