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dim. 11 févr.

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Strasbourg

Intensif Yoga : Équilibre

Trouver la juste mesure entre les différents éléments dans la pratique.

Les inscriptions sont closes
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Intensif Yoga : Équilibre
Intensif Yoga : Équilibre

Heure et lieu

11 févr. 2024, 09:00 – 12:00

Strasbourg, 53 Rue Saint-Urbain, 67100 Strasbourg, France

À propos de l'événement

Cet atelier thématiques est proposé aux élèves qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga et l'étude du soi.

Nous  commencerons à la base, à la terre, et étudierons comment la position  de nos pieds est primordiale dans le déploiement des postures debout.  Puis nous plongerons dans des espaces plus subtils avec l'étude de la  concentration.

Comment  équilibrer à la fois le psychique et le physique ? Trouver la juste  mesure entre les différents éléments dans la pratique ?

Avec  des exercices de respiration (pranayama), posturaux (asana) et  méditatif nous explorerons certains fondamentaux de la pratique et de la  philosophie Yogique.

La séance sera ponctuée de temps de centrage, de postures actives, Yang et de récupération passives, Yin.

Une opportunité d'élargir votre cheminement Yoga.

Ouvert à tous et toutes. 

Lieu : association Saint Joseph, 53 rue Saint-Urbain ;

Parking privatif et matériel est fourni.

40 € 

Inscription obligatoire

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