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Atelier Alignements : Aller vers les extensions arrières

sam. 01 mars

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Strasbourg

Découvrez les postures fondamentales du Hatha yoga et apprenez leurs alignements.

Atelier Alignements :  Aller vers les extensions arrières
Atelier Alignements :  Aller vers les extensions arrières

Heure et lieu

01 mars 2025, 11:00 – 13:00

Strasbourg, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France

À propos de l'événement

Découvrez les postures fondamentales du Hatha yoga et apprenez leurs alignements.


Inspiré du yoga Iyengar*, cette série d’ateliers propose de (re)découvrir les asanas de base et leurs variations. 


Aller vers l'inconnu avec les extensions arrières


Ces postures ont des vertus d'ouvrir la cage thoracique, elles sont stimulantes, cultive le courage, la vitalité et à voire le vie avec optimisme.

Une exploration des postures en profondeur, des pieds à la tête, avec les  accessoires et en fonction des dispositions de chacun.

Une opportunité de bâtir une pratique harmonieuse et développer son autonomie sur le tapis.


Billets

  • Postures assises

    30,00 €
    + 0,75 € de frais de service

Total

0,00 €

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