Atelier Alignements : Aller vers les extensions arrières
sam. 01 mars
|Strasbourg
Découvrez les postures fondamentales du Hatha yoga et apprenez leurs alignements.


Heure et lieu
01 mars 2025, 11:00 – 13:00
Strasbourg, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France
À propos de l'événement
Découvrez les postures fondamentales du Hatha yoga et apprenez leurs alignements.
Inspiré du yoga Iyengar*, cette série d’ateliers propose de (re)découvrir les asanas de base et leurs variations.
Aller vers l'inconnu avec les extensions arrières
Ces postures ont des vertus d'ouvrir la cage thoracique, elles sont stimulantes, cultive le courage, la vitalité et à voire le vie avec optimisme.
Une exploration des postures en profondeur, des pieds à la tête, avec les accessoires et en fonction des dispositions de chacun.
Une opportunité de bâtir une pratique harmonieuse et développer son autonomie sur le tapis.
Billets
Postures assises
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