Atelier ouverture de hanche 30 septembre

Description du service

La posture assise en tailleur n'est pas la plus confortable pour tous et elle est pourtant présente au début de la plupart des cours de Yoga. Les hanches sont un lieu complexe de l'anatomie du corps et bien malmené dans nos quotidiens d'occidentaux. C'est aussi dans les hanches que s'enferme beaucoup d'émotions et de tensions. Je vous propose un atelier pour étudier, apprivoiser et assouplir cette zone centrale de notre être. Une meilleur ouverture et flexibilité des hanches présente de nombreux bénéfices dont la réduction du stress, un meilleur soutient du bas du dos, alignement de la posture en général et bien d'autres Ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés

Coordonnées

• 10 Rue du Bouclier, Strasbourg, France

  lydieyoga3@gmail.com